다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
52키로에서 49키로까지
마율이맘
- 2016.05.01 01:15
- 300
- 4
50대에서 40대로 바꾸는 속도는 하.. 너무 천천히 빠지네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동 강도를 높여야 할까요?
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ㄷ‥
유산소 늘리시는 방법이 ㅠㅠ
잠냥이 ㅠㅠㅠ 체지방이 -2키로 남앗던데.. 꾸준히 해야겟어요
원래 체지방률낮을수록 빠지는 속도도 더딥니다 서두르지 마시고 꾸준히 하세요