투데이 베스트
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 11일차 식단!
이디야김
2주차에는 1일 간헐적단식이 있었어요ㅜㅜ어제 오후4시 이른 저녁 이후 오늘 오후4시까지24시간 간헐적단식 했어요!!
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 중간에 부득이하게 하루 못지켯는데 일단 진행중!
1주차 1-3일만 버티면 할 만 해요 3일 아까워서 못 먹겠더라구요 근데 오늘 2주차중 하루 단식이 복병이였어요ㅜㅜ 오늘이 젤 힘들었어요ㅜㅜ
박용우 스위치온 어떤가요? 첫 삼일이 너무 무시무시해서 시도를 못 했어요 😂
5월부터 차근차근, 7월부터 스위치온 후기
4개월에 -9키로
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 중간에 부득이하게 하루 못지켯는데 일단 진행중!
1주차 1-3일만 버티면 할 만 해요
3일 아까워서 못 먹겠더라구요
근데 오늘 2주차중 하루 단식이 복병이였어요ㅜㅜ
오늘이 젤 힘들었어요ㅜㅜ
박용우 스위치온 어떤가요? 첫 삼일이 너무 무시무시해서 시도를 못 했어요 😂