투데이 베스트
4개월에 -9키로
언제나애프터
갱년기에 들어서 살이 찌기 시작하는데 의욕까지 상실해서 그냥 놓고 있다가이번에 다시 해보자하고 시작해서 9키로 감량했어요:)64에 시작해서 55가 되었어요크게 눈에 띄는 변화는 없어보이지만그래도 해냈다는 마음에 뿌듯합니다
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
우와!! 감사합니다🫶
우와!!진짜 멋지세요
힘이 되는 말씀 감사해요🫶 함께 화이팅해요!!!
우와 엄청 달라졌는데요?! 대단하십니다!@!!! 앞으로도 화이팅입니다아아
목표를 향해 화이팅해요!! 응원감사합니다🫶
대단하십니다.^^저도 목표가 4~5개월에 10kg감량입니다. 우리 모두 화이팅!!
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 11일차 식단!
비포 애프터
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와!! 감사합니다🫶
우와!!진짜 멋지세요
힘이 되는 말씀 감사해요🫶 함께 화이팅해요!!!
우와 엄청 달라졌는데요?! 대단하십니다!@!!! 앞으로도 화이팅입니다아아
목표를 향해 화이팅해요!!
응원감사합니다🫶
대단하십니다.^^저도 목표가 4~5개월에 10kg감량입니다. 우리 모두 화이팅!!