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갱년기라 그런가 운동 쉬는동안 늘어난 체지방 1킬로와 줄어든 근육 1킬로 회복이 안되어 월요일부터 시작합니다
솔직히...
전 하고싶지 않으나 남편이 혼자는 못하겠다고 해서 같이 합니다 ㅜㅜ
해보고 후기 올릴게요