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스위치온 다이어트 2주차 식단
다이어트의지백
스위치온 다이어트를 시작한지 무려 10일이나 되었는데 항상 점심에 양배추에 계란과 밥을 볶아서 먹는 데 좀 질려서 추천받고싶습니다.
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저도스위치온 9일차인데ᆢ집근처 포케집가서 한번씩 맛있게드시는거 추천드려요
가지찜, 두부찜, 새우찜, 두부면파스타, 들깨미역국, 굴미역국, 오트밀두유리조또, 생선구이, 동태전 등등 먹을것 많은데 왜 그렇게 드셨어요 ㅜㅜ
가능야채들 두부랑 닭가슴살 넣고 포케 해드세요 드레싱은 오리에탈두부쌈장 만들어서 양배추 쌈해도 좋구요과카몰리 요거트드레싱 닭가슴살 야채볶거나 생으로 포두부에 싸드세요 아보카도가 포만감이 진짜 오래가요
초절식 후 식단 중인데 살이 안빠져요
40중반 몸매관리 멋지잖아
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저도스위치온 9일차인데ᆢ집근처 포케집가서
한번씩 맛있게드시는거 추천드려요
가지찜, 두부찜, 새우찜, 두부면파스타, 들깨미역국, 굴미역국, 오트밀두유리조또, 생선구이, 동태전 등등 먹을것 많은데 왜 그렇게 드셨어요 ㅜㅜ
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두부쌈장 만들어서 양배추 쌈해도 좋구요
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