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저녁 식욕 어쩌죠

다신등급

카@whdpwl1125
  • 2026.02.21 18:33
  • 29
  • 7

저녁에 유난히 간식같은게 너무 땡기고 약간 습관적으로 찾게 되네요ㅜ의지박약일뿐일까요 다들 식욕 어떻게 억제하십니까

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  • 초보
    카@limin02010 2026.03.07 10:40

    저는 야식이 생각날때는 잠을 잡니다...

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  • 입문
    키빼몸118 2026.03.06 19:18

    점심 든든히 먹거나 커피마시면 전 괜찮은거 같아요

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  • 입문
    네닉내임이외 2026.03.02 15:36

    물 많이 마시면 도움 많이 되는 것 같아요

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  • 입문
    *sky* 2026.02.26 08:05

    전 배고플때 물을 마시면 조금 더 낫더라구요

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  • 다신
    비드어0 2026.02.24 23:41

    하~
    저녁이 살찌는 지름길인데 말이죠...ㅠㅠ

    다이어트는...
    1. 간식끊기
    2. 저녁쓶기
    3. 점심줄이기
    이 정도면 -5kg 정도 감량옵니다.
    기간이 문제겠지만요...

    답글
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  • 초보
    gobiet 2026.02.23 23:20

    저는 점심을 좀 늦게 많이 먹으니까 저녁시간 되어도 크게 배고프지 않더라구요

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  • 입문
    카@star0237 2026.02.23 13:54

    한약 먹어요 ㅠ

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