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복부살이 잘 안빠져요
네@3HPHLTKDL1H3
- 2026.07.31 12:34
- 23
- 1
식사량을 줄이고 있어서 그런지 살이 하루에 몇백그람씩 빠지는데 복부살이 잘안빠지네요ㅠㅠ 혹시 공복유산소가 도움이 많이 되나요?
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살이 빠지는게 아니고 식사량이 줄어드니 보유하고있던 수분과 글리코겐이 빠지는거에요
이 상태는 한끼만 잘먹어도 훅 늘어나요 ㅜㅜ
복부포함 체지방 빼는건 저탄저당 식단과 공복유산소 병행하세요