투데이 베스트
투데이 베스트
적은 운동으로 다이어트 하는 법이 있을까요?
후뉴뉴
- 2026.08.11 23:49
- 63
- 5
제가 신체적으로 많이 걷거나 뛰질 못하고, 열 알러지로 뛰는 운동을 잘 못하는데 어떻게 하면 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 잘 하면 근력운동 30분씩만 해도 살이 빠지더라고요!
식단 철저히하시면 운동 꼭 엄청 많이하실필요도 없으세요 그냥 런닝머신탈때 경사 올려서타세요 근데 운동적게하는대신 식단을 좀 엄격하게 하셔야할거에요
적은 운동으론 살 못빼요 ㅜㅜ
식단만이라도 꾸준히 하세요
저탄저당 식단만 잘해도 효과있어요
운동은 살빼기보다 근육의 이완과 코어 단련을 위해 요가나 필라테스 추천합니다
국민체조 진짜 각 맞춰서 하면 은근 힘들더라고요. 한번 시작해보세요
계단오르기 추천드려요 5분만에 땀이 줄줄납니다!!