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한달에 감량 몸무게
블로쏭
- 2026.10.22 00:00
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8월 다이어트 시작해서
한 달에 2-3키로씩 빼고 있어요!
운동은 최소 주3회(많을 땐 5회)
식단은 술 약속도 많고 잘 지키지 않는데
너무 더디게 빼나요..?ㅠㅠ
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식단이 정말 중요하더라구요ㅜ