23화. 식단의 차이가 몸의 차이로 이어진다?
청춘푸드
※웹툰제공: 청춘푸드, <웹툰, 몸꽝멸종 프로젝트>
http://blog.naver.com/young_food
청춘푸드 다른 칼럼 보기
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
24화, 운동, 힘들게 해야만 다이어트에 효과있을까?
22화, 금식으로 몸을 재정비하는 `리버스 다이어트`!
21화, 다이어트 보충제와 약, 효과 있을까?
20화, 허벅지, 뱃살…왜 난 특정부위만 살이 찔까?
19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
18화, 몸짱이면 건강하다!?
17화, 3대 영양소 현명하게 섭취하는 법!
16화, 올바른 탄수화물 섭취법 알아두세요!
15화, 탄수화물 먹으면 무조건 살찔까?
14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
13화, 우리가 지방을 섭취해야 하는 이유!
12화, 당신이 몸짱이 되는 방법!
11화, 몸속 지방이 태워지려면?
10화, 체중감량 할 때, 유산소운동 VS 무산소 운동?
9화, 운동 후에 근육에도 휴식이 필요할까?
8화, 비타민C 다이어트의 진실?
7화, 영양은 과다하면 독?
6화, 다이어트할 때, 칼로리에 연연하지 말자!
5화, 술만 먹는데 왜 배가 나올까?
4화, S라인 비밀은 엉덩이?
3화 당신이 아는 운동상식 맞을까?
2화 나쁜푸드 VS 덜나쁜푸드
1화 몸의 중심을 세워라!
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아자아자~안주는회로~^^
어렵지만 해볼래요!
먹는 즐거움을 포기하기엔.. ㅜ ㅜ
오 좋은 내용 감사합나다
정말 이렇게 바꾸면 건강해지겠구나 라고 깨달음을 얻은 1인입니다
자연식품이 중요하군요!
역시 먹는게 젤 중요하죠ㅜㅜ 근데 지키는게 정말 힘든거같아요..그래도 열심히 노력해보겠습니다
와진짜 좋은글이네요
식단이 중요하죠 실천은 힘들지만ㅠ
조심하면서 먹어야겠네요ㅠㅠ
상체운동 끝판왕! 플랭크 & 푸쉬업 한번에!
다크서클 예방에 필요한 식품 6가지!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아자아자~안주는회로~^^
어렵지만 해볼래요!
먹는 즐거움을 포기하기엔.. ㅜ ㅜ
오 좋은 내용 감사합나다
정말 이렇게 바꾸면 건강해지겠구나 라고 깨달음을 얻은 1인입니다
자연식품이 중요하군요!
역시 먹는게 젤 중요하죠ㅜㅜ 근데 지키는게 정말 힘든거같아요..그래도 열심히 노력해보겠습니다
와진짜 좋은글이네요
식단이 중요하죠 실천은 힘들지만ㅠ
조심하면서 먹어야겠네요ㅠㅠ