다이어트 칼럼 - `핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?

다신영양지킴이

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
3~4시 대의 오후 시간이 되면,배가 출출하다거나 허기지다는 느낌 종종 들어보셨을 텐데요.

그럴 때, 자연스레 머리 속에 떠올리게 되는 것이 '간식' 아닐까 싶어요.

사실, 간식이 식단관리를 방해한다고 먹지 말라는 분들도 많이 계시지만요.

건강하게만 챙겨 먹는다면 오히려,식단관리에 유리하게 작용하는 부분도 많답니다.

다만, 당이 많이 들거나 정제 탄수화물만 가득한 간식은 혈당을 급격히 오르게 해서,인슐린 분비가 늘어나, 당이 지방으로 축적될 확률이 높기 때문에,이런 류의 간식들은 되도록 피해주시는 게 좋아요.

건강한 탄수화물로 된 간식을 고르되, 다른 영양소까지 균형있게 들어 있다면 더할 나위 없이 좋겠죠.

자, 오늘은 수많은 간식 중에서도 건강하고 착한 탄수화물로 만든 다신샵의 통밀 핫도그를 소개해드리려고 해요.

1. 통밀 반죽으로 만든 착한 '핫도그'

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
보통의 핫도그들은 하얀 밀가루를 반죽으로 사용해, 죄책감 없이 드시기가 어려워요.

특히, 밀가루는 무려 90% 이상의 탄수화물로 이루어져 있어서,식단관리를 방해한다는 거 다 아실 거예요.

그런 이유로, <통밀당, 모짜렐라 핫도그>는 하얀 밀가루 반죽이 아닌 통밀 반죽으로 만들었어요.많은 분들이 간식으로 최대한 가볍게 드실 수 있도록요!

통밀은 식이섬유가 풍부해서 포만감이 좋고, 탄수화물 함량도 낮아요.

그래서, 식단관리 중에 먹기에도 적합할 뿐만 아니라 밀가루보다 가볍게 먹기에도 딱이에요.

그래서, 이런 통밀로 만든 <통밀당 모짜렐라 핫도그>는 핫도그지만 죄책감 없이 드실 수 있어요.

2. 돈육 소세지 대신 닭가슴살 소세지 함유!

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
<통밀당 모짜렐라 핫도그>는 통밀 말고도,'이것'이 들어서, 기름지지 않고 가볍게 먹을 수 있어요.

바로, 돈육 소세지가 아닌,닭가슴살 소세지가 들어있기 때문이에요.

그래서, 단백질도 무려 8g이나 되어서,핫도그 1개만 먹어도 든든하실 거예요.뿐만 아니라 닭가슴살의 담백한 맛을 그대로 느낄 수 있으세요.

3. 치즈 듬~뿍 든 고소한 핫도그! 치즈 함량이 무려 21%!

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
<통밀당 모짜렐라 핫도그>는 말만 치즈 핫도그가 아니라, 실제로도 치즈 함량이 꽤 높은 편이에요.

핫도그 속에 치즈가 무려 21%나 푸짐하게 들어있어요.

특히, 모짜렐라 치즈를 사용해서, 쫄깃함이 오래가고,부드럽고 고소한 극강의 맛을 느낄 수 있어, 아이 간식으로도, 어른 간식으로도 최고지요.

4. 바빠서 시간 없는 분들을 위한, 초간편 식단!

`핫도그`지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
핫도그가 간편성이 뛰어나면서도, 하나만 먹어도 든든해서 좋아하시는 분들 많이 계실 거예요.

<통밀당 모짜렐라 핫도그>는 포장지만 살짝 뜯어 전자레인지에 1분만 투자하면, 완성돼요.

다만, 조금 바삭한 식감을 좋아하시는 분들은에어프라이어를 활용해서, 180도에서 12분만 돌려주세요!

자, 죄책감 없이 드실 수 있는 건강한 간식을 찾고 계시다면,통밀로 만든 <통밀당 모짜렐라 핫도그>를 추천해요!

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