다이어트 칼럼
다양한 메뉴 먹으면서, 칼로리 조절도 가능한 도시락?
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여러분은 식단관리 도시락 어떻게 선택하시나요?
도시락 고를 때, 칼로리만 보면, 단백질이 부족할 수 있고, 그냥 고르게 되면 입맛에 맞지 않아 먹기 힘들 수도 있어요.
신경쓸 것이 많은 식단 도시락, 누가 딱 골라주면 좋겠다면, 탄단지 균형잡힌 맛있는 식단 '다신곤약밥상 7종'을 드셔보세요! 드셔보시면, 더 이상 완벽한 도시락을 찾아 헤메지 않고, 정착하실 수 있을 거예요!
칼로리도 1끼에 평균 276kcal밖에 되지 않는, 저당 곤약밥상 도시락이랍니다.
탄수화물 섭취를 줄이고, 맛있는 곤약밥과 함께 7종의 메인메뉴가 알차게 들어있어 포만감있게 드셔보세요~
자, 그럼 칼로리는 가벼워도 단백질이 최대 14g이나 들어, 1팩만 먹어도 든든한 '다신곤약밥상 7종' 함께 만나러 가보실까요?
1. 한끼 평균 276kcal밖에 안돼요!
'다신곤약밥상 7종'은 밥양은 일반 도시락과 비슷하게 들어있지만,곤약을 사용해 탄수화물 섭취를 줄였기 때문에, 평균 칼로리가 276kcal밖에 되지 않는답니다.
그래서, 비슷한 양을 드시면서도 칼로리 섭취 절감 효과를 누릴 수 있어 식단관리 도시락으로 딱이랍니다.
2. 칼로리는 가볍지만, 단백질로 꽉 채웠어요~
1팩당 200kcal대로 가볍지만, 단백질로 꽉 채워, 1팩만 먹어도 굉장히 든든해요.
밥 한공기보다 낮은 칼로리로 단백질 반찬까지 섭취해요.
공깃밥(210g)이 317kcal 정도 되는데, 곤약곤드레밥&오징어볶음 1팩은 245kcal정도 된답니다.
나머지 도시락에도 닭가슴살, 달걀, 두부, 돼지고기 등이 들어있으니, 다양한 단백질 반찬들을 만나보세요.
3. 7종의 메인메뉴로, 식단관리 하세요!
'다신곤약밥상 7종'은 맛과 영양을 고려한 한국인의 취향 저격 메뉴로 구성되어, 만족하며 드실 수 있을 거예요!
구수한 시래기밥과 어울리는 짭쪼롬한 '간장찜닭', 향긋한 곤드레밥에 슥삭 비벼먹는 매콤한 '오징어볶음', 고소하게 씹히는 수수밥과 육즙가득한 '함박스테이크', 탱글한 새우가 담긴 커리소스 '푸팟퐁커리', 톡톡튀는 귀리와 부드러운 식감의 '오믈렛', 담백한 달걀과 닭가슴살이 어우러진 새콤달콤 토마토소스 넣은 '닭가슴살토마토달걀', 고소한 두부에 촉촉하게 스며든 달콤짭짤한 감칠맛의 '두부크럼블 조림' 7가지나 되니 취향대로 골라 드시면 돼요!
4.맛있어도, 간편해야 해요!
아무리 바빠도, 아무리 맛있어도, 간편하지 않으면 먹기가 힘들잖아요.
'다신곤약밥상'은 전자레인지에 3분만 조리하면 되어 굉장히 간편하기 때문에, 귀찮을 때도, 시간이 없을 때도 챙겨 먹기 좋으시답니다.
또한, 매번 영양성분 계산하기 어려운 분들도, 잘 짜인 맞춤 식단 '다신곤약밥상'을 활용하면, 어렵지 않게 식단관리 맞춤 식단 준비하실 수 있어요!
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😘
먹고 싶어요
비밀 댓글 입니다.
좋은정보 감사합니다
단식중인데 끝나고 사먹어봐야겠오요
🙂🙂
😍
좋은정보 감사합니다
맛도 있을지 궁금하네용ㅠㅠ
고민되네요 ㅋ