다리와 복근을 동시에 정복하자!
레베카 언니와 함께 하는 다리와 복근 운동.
짐볼을 활용한 운동 동작도 있어요.
단단한 허벅지를 위한 섹시 스쿼트
5분 힙합 댄스로 복근 만들기
따라하다보니 숨은 턱턱 막혀도 시간이 언제 지나갔는지 모르게 재밌네요~후~~~~
뱃살과 허벅지에 딱이네요~저에게 맞는 운동이네요~^^
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따라하다보니 숨은 턱턱 막혀도 시간이 언제 지나갔는지 모르게 재밌네요~후~~~~
뱃살과 허벅지에 딱이네요~
저에게 맞는 운동이네요~^^