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홈트레이닝 > 스트레칭

캐시언니의 침대위 스트레칭!
  • 2016.11.07 18:58
  • 38,336
  • 204
프로그램 소개

  • 12분 24초
  • 스트레칭
  • 중

캐시 언니와 일상적인 

스트레칭을 배워보아요~^^

 

유연성의 높이기 위해 침대위에 

스트레칭은 필수겠죠!!

 

잠자기전, 샤워후, 아침 일어난후에도 

근육을 이완이켜서 주기 위해서 

캐시 언니와 따라해보아요~ 

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댓글 204
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  • 다신D
    아욤_8 2023.06.06 10:14

    6.6.1일차

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  • 다신D
    뿌유05 2023.02.01 23:27

    👍

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  • 다신D
    여오름 2021.08.02 07:52

    굿굿

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  • 다신D
    두콩이엄마 2020.06.25 11:11

    스트레칭

    답글
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  • 다신D
    GhjnbbbFhj 2020.05.14 10:16

    1- 다리 펴서 다리찢기 위로들어올리기

    답글
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  • 다신D
    47kg향해 2020.03.17 02:18

    1일차 💪💪

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  • 다신D
    알파베타감마델타 2020.02.15 12:59

    2

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  • 다신D
    알파베타감마델타 2020.02.13 12:41

    1일

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  • 다신D
    오코롱 2020.01.14 23:00

    1일

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  • 다신D
    두부미나리 2019.12.26 06:20

    1

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