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홈트레이닝 > 전신

초보자를 위한 쉬운 유산소 운동
  • 2017.02.22 16:48
  • 3,448
  • 6
프로그램 소개

  • 10분 31초
  • 전신
  • 중

초보자도 쉬게 배울수 있는 10분 유산소 운동입니다.

나가지 말고 집에서 쉽게 진행해보세요~

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  • 다신D
    식탐여왕 2017.12.25 21:46

    쉬운데 숨차고~ 자주 할 수 있겠어요

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  • 다신D
    돼봉지 2017.09.25 22:20

    스텝 꼬이는 저주 받은 몸치 추가요 ㅠ ㅠㅠ... 어려워요 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    다신지킴이 2017.04.07 15:52

    새로산치마들어갈때까지 안녕하세요. 다양한 동작으로 이루어져있어서 시간이 걸리는점 양해부탁드리며, 순차적으로 등록될 예정이오니 조금만 기다려주세요~
    감사합니다.^^

    답글
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  • 다신D
    차근차근히4382 2017.04.07 05:18

    오 쉬워보여요!! 이정도면 칼로리 얼마나 소모하는거예요???

    답글
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  • 다신D
    김치피자 2017.02.24 11:32

    와 힘들어요 ㅋㅋ 쉬운동작인데 땀 뻘뻘

    답글
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  • 다신D
    아야짱 2017.03.23 15:03

    하다 스텝이 꼬이는... 저주받은 몸치 ㅜ

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