짧은 시간동안 꾸준히 하면 탄력있는 복부라인을 만들수 있어요~
단! 8분!!^^
티파니 언니의 의자를 활용한 복부운동
캐시언니의 아파트내 운동 시리즈 -복근 및 허벅지 운동
따라하기좋음요
칼로리 알고싶어요ㅠㅠ
우와 8분인데 빡씨네ㅋ
쉽고 따라하기 좋아요
다이어트 하면서 홈트레이닝 동영상 따라 하고 있는데 요거 따라 하기 쉽고,땀도 많이 나고 복근운동 지데로 되네요,,강추!!
이거좋아요!!!
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