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홈트레이닝 > 복부

초보자을 위한 복부운동 - 4분 운동
  • 2017.07.21 10:03
  • 5,348
  • 10
프로그램 소개

  • 04분 06초
  • 복부
  • 하

초보자들도 쉽게 할수 있는 복부운동입니다.

4분동안만, 많은 시간을 투자하지 않고 진행해주세요~

단!! 의지를 가지고 매일 루틴!!​ 

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  • 다신D
    루미느리 2020.05.16 07:24

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  • 다신D
    모리노코야 2018.08.06 19:18

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  • 다신D
    170/57kg 2018.01.12 00:02

    몇개는 초보고 몇갠 고급인거 같아요

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  • 다신D
    Ellie100483 2017.08.23 22:22

    초보자인덕 못하겠음

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  • 다신D
    mir 2017.08.21 16:38

    오늘부터 도전!!!

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  • 다신D
    잡생각날땐운동 2017.10.26 10:08

    도전합니다

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  • 다신D
    55를향해 2017.08.11 00:37

    헐..초보자를위한게맞나요...

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  • 다신D
    좋은열매79 2017.08.06 20:16

    초보자도 쉽게 라굽쇼?!!!

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  • 다신D
    영영빼보자 2017.08.09 13:53

    그리 쉬워 보이진 않네요~ㅋㅋ

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  • 다신D
    몽고뭉치 2017.08.11 16:17

    살이 엄청 떨리겠죠...ㅜ.ㅜ
    조금은 힘들듯합니다....도전...ㅎㅎㅎ

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