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홈트레이닝 > 하체

캐시언니와 함께 힙업 높여주는 운동
  • 2018.03.05 16:43
  • 4,883
  • 12
프로그램 소개

  • 11분 10초
  • 하체
  • 중
  • 64~99 kcal

4개의 동작을 통해 캐시언니와 함께 힙업을 높여주는 운동을 배워보세요.

이 운동을 통해 탄력있는 엉덩이를 가지세요~​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 12
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  • 다신D
    빠빠지방 2020.12.30 17:52

    들어올리는 다리쪽 엉덩이가 아니라 반대쪽 엉덩이가 아픈데 자세가 잘못되서 그런걸까요?? ㅜㅜ

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  • 다신D
    oasisisiis11 2020.02.17 17:13

    1

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  • 다신D
    *Haneul* 2019.02.09 20:45

    1

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  • 다신D
    빼든가뒤진든가 2018.08.19 15:14

    1 허리랑 골반이아프면 잘못하고있는거겠죠?

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  • 다신D
    송또니 2018.03.30 12:11

    와정말엉덩이찢어지는느낌

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  • 다신D
    45나46 2018.04.20 21:44

    1일

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  • 다신D
    45나46 2018.07.08 21:14

    2일

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  • 다신D
    mekdmsm 2018.06.27 02:06

    3

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  • 다신D
    오월의행복 2018.05.13 01:14

    캐시언니 운동 따라하기 쉽네요

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  • 다신D
    mazahi**** 2018.04.22 08:37

    64칼로리 밖에 안되는데 300칼로리 만큼 힘드네요

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