높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 반복적인 운동입니다.
높은 강도의 운동인 만큼 충분한 스트레칭을 진행후 운동해주세요.
운동기구를 통해 전신 바디 운동
치어리더 몸매 만들기
1
힘들엉 ㅠㅠ
우와!엄청힘든데 자극되서 할만해요!!👍
이건 도저히 못따라하겠다ㅜㅜ
1일차
우와...
암중들
사람이 아니무니다.
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