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홈트레이닝 > 복부

7일 7분 배 지방 없애는 운동
  • 2018.08.28 14:38
  • 109,270
  • 1,277
프로그램 소개

  • 12분 03초
  • 복부
  • 중
  • 67~121 kcal

7일동안 7분 운동을 통해 배 지방을 없애주는 운동입니다.

꾸준히 진행시 효과가 탁월하다는점!! 잊지 말아주세요!​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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