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홈트레이닝 > 하체

마일리 사이러스 섹시한 다리 만들기
  • 2014.03.05 18:08
  • 785,767
  • 8,154
프로그램 소개

  • 17분 37초
  • 하체
  • 상
  • 290~350 kcal

 

다리운동의 최강자 마일리 사이러스 섹시한 다리 만들기


한번 따라하면 땀이 줄줄 너무 힘들거에요! 

하지만 자주하다보면 익숙해지고 

그러다보면 아름다운 다리로 탄생하게 됩니다.

 

지금 바로 시작해보세요!

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 8154
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  • 다신D
    깡도기 2024.10.03 19:57

    ㅎ

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  • 다신D
    kkk58 2024.08.05 23:38

    시작

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  • 다신D
    네@youna_12467 2024.05.15 12:04

    믿고보는 xhit!!!!!!
    어제 했는데 오늘 근육통 씨게 오네유

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  • 다신D
    @kosujy 2023.11.01 13:59

    👍

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  • 다신D
    살뺀다52 2023.10.28 00:20

    도전!

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  • 다신D
    조은민 2023.10.23 18:01

    ㅣㅔㅗㅡ

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  • 다신D
    대단하다보여주자 2023.10.16 17:56

    도전

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  • 다신D
    영양 2023.07.22 14:08

    올만에 했더니 죽을거 같아요

    답글
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  • 다신D
    star2514 2023.07.14 17:40

    👍👍👍

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  • 다신D
    jxkdkskdkd 2023.07.06 09:10

    시작!

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