30분 필라테스
10분 필라테스
30분 실화냥..ㅎ
말이 너무 많네요 ㅎ..
자기 직전에 하기엔 조금 길고 땀도 나는 것 같아요...
도전
자기전엔 최고
자기전에 매번 과격한 운동하고자서 ㅜ 요가할게없을까했는데 딱좋음 진짜 마음너무 압박받고사는데 편해지는기분
자기 바로 직전에 하는 오분정도로 짧은 요가가 있으면 좋겠어요....;;;
너무길다 ㅠㅠ
도전!
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