수건을 이용해 코어를 단련하는 요가
살 빠지는 필라테스
1일차
완료 ㅎㅎ
요가다니고잇는데 배우는동작들마니나오네용ㅎㅎ 웃다나사낰 타다사나~~
이거완전산부다
요가가 더 힘드네요
아침에 운동하기 좋은거 같아요 ~~
아주 좋아^^
오오~
좋아여😀
굳😍
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