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홈트레이닝 > 상체

허리 힘을 길러주는 운동
  • 2015.01.12 16:14
  • 2,194
  • 3
프로그램 소개

  • 7분 32초
  • 상체
  • 중
군살도 잡아주고 허리를 더 튼튼하게 해주는 동작
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  • 다신D
    메이플에서는갑부 2020.04.23 19:51

    기구가 있어야먼 가능한거네요....ㅠ

    답글
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  • 다신D
    팔팔몬 2016.04.06 21:22

    불가능....두번째 동작부터 못따라함..

    답글
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  • 다신D
    우짜그라노 2015.02.16 22:17

    설명이 너무길어요ㅜㅜ

    답글
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