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홈트레이닝 > 복부

아랫배 빼는 5가지 운동법
  • 2015.01.13 17:18
  • 182,296
  • 745
프로그램 소개

  • 10분 13초
  • 복부
  • 중
꼬리뼈를 손으로 받치고 허리 뒤에 공간이 
생기지 않게 주의하며 따라하세요!

※ 칼로리 - 약 40~52 칼로리 소모 ※
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