• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 상체

기구가 필요없는 상체 운동
  • 2015.01.14 10:54
  • 4,147
  • 7
프로그램 소개

  • 12분 31초
  • 상체
  • 중
팔, 어깨, 등을 위한 운동으로 50초 동작하고 10초 쉬는 인터벌 스타일입니다.
499
이전글

러브핸들 빼는 법

2015.01.16 조회수 : 11,109
다음글

10분 상체 운동

2015.01.14 조회수 : 3,245
목록

댓글쓰기

입력
댓글 7
등록순 체크최신순
  • 다신D
    냥이~♥ 2016.11.02 16:37

    팔운동이 많이 되는것 같아요^^ 보기보다는 난이도가 강하지 않아서 따라하기 좋아요~ 보기보다는~~

    답글
    입력
  • 다신D
    왕주르 2016.04.23 20:53

    좋아요!!

    답글
    입력
  • 다신D
    연우지우 2016.02.10 12:01

    아우 덥다~

    답글
    입력
  • 다신D
    연우지우 2016.02.09 12:29

    벌써부터 살이 빠지는 것 같아요~★

    답글
    입력
  • 다신D
    스니커즈 2015.03.13 20:13

    엄청 힘드네요

    답글
    입력
  • 다신D
    넘어가지말자 2015.03.18 23:54

    와 좋네요

    답글
    입력
  • 다신D
    귀인이 2015.08.30 20:34

    좋아용

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 작은시인 동등
  3. 3 보미다온맘 N
  4. 4 먹찌빼 하락
  5. 5 카@lhj_love 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기