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홈트레이닝 > 하체

[도전!다신3기] Tail Foot
  • 2015.08.31 15:51
  • 723
  • 0
프로그램 소개

  • 0분 49초
  • 하체
tail foot : 허벅지 안쪽에 자극을 많이 주며 하복부에도 자극을 주는 동작으로써 운동초보자가 실시하기 효과적임
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