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홈트레이닝 > 하체

[도전! 다신3기] double triangle
  • 2015.09.04 18:34
  • 287
  • 0
프로그램 소개

  • 1분 29초
  • 하체
  • 중
대퇴 외측부의 이완작용으로 고관절의 유연성과 림프절 자극으로 순환을 도와 부종 개선에 효과적임
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