오~ 생각보다 시원해요!

어우 시원해요!!!

평소에 자주하는 동작들이네요 간단해서 좋아요

다 아는 동작이긴하지만 설명과 함께 사무실에서 쉽게 할 수 있겠네요.

오랫만에 경직됀 상체를 풀어주는 느낌이라 시원하네요 ^^

오늘 사무실에서 했는데
완전 좋아요!! 컴퓨터 많이 하시는 분들 꼭 해보세요!

계속 앉아있어 몸이 굳었을 때 유용하게 쓸게요😃

사무실에 하루종일 앉아있는데 매일 실천해야겠어요ㅎ

와~~~시원해요!

너무 좋아요 사무실 앉아서 해보았네요