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홈트레이닝 > 댄스

집에서 하는 줌바 댄스
  • 2016.01.26 16:10
  • 6,606
  • 10
프로그램 소개

  • 4분 38초
  • 댄스
안녕하세요. 다신 관리자에요 ^-^
집에서 하는 줌바댄스 !!
조금 강도가 높고 빠른 줌바댄스에요!!
대신 효과는 그만큼 확실 한 댄스랍니다 ^_^
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댓글 10
  • 다신D
    달려라겸댕이 2018.06.27 23:33

    아이고 빠르네요.

  • 다신D
    낙지아줌마 2018.01.26 22:41

    안산쌍둥모 휘트니스에서 줌바하고 있는데 확실히 체지방소모에 도움이 되더라구요~~~ 재미도 있고 지루하지 않아서 단기로 해본뒤에 아예 1년 재신청 했어요~~~ 꼭 휘트니스 아니더라도 도움될거 같아요. 제가 배운 동작들도 많이 나오네요~~~~^^ 운동시 아메 한잔 묽게 물처럼 마시는것도 좋다해서 저는 운동때 미지근하게 아메로 수분 보충한답니다~~~

  • 다신D
    참아야하느니 2017.04.27 01:08

    너무빨라여

  • 다신D
    먹깨비76 2017.03.05 17:25

    넘 잼있고 미소가 지어지면서 좋네요~~

  • 다신D
    Helloshy 2017.06.03 17:34

    다신에 올라와 있는 다른 줌바댄스보다 빠르고 격렬하지만, 그만큼 효과가 있을 것 같은 영상이예요.
    배랑 허리 부분 엄청 땡기네요 ~ 빠른 비트라서 신나게 할 수 있어요.

  • 다신D
    둘리다이어터 2017.10.28 23:51

    역시 흥겹네요 근데 집에서 맨발로하닌깐 발바닥 다 탈듯해요 ㅎㅎ

  • 다신D
    lovebmlove 2016.01.27 01:00

    좀만해도 땀이...

  • 다신D
    안산쌍둥모 2016.01.27 10:30

    이거하면살빠질까요

  • 다신D
    norifly 2016.02.16 20:20

    이거 재밌네요! 땀도 잘나구요!

  • 다신D
    뚱뚱한고냥이 2017.02.01 20:18

    땀이 줄줄ㅋㅋ

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