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홈트레이닝 > 스트레칭

하체 신경통을 없애는 스트레칭
  • 2014.01.16 10:47
  • 4,406
  • 18
프로그램 소개

  • 08분 57초
  • 스트레칭
  • 중
8가지 스트레칭 자세
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  • 다신D
    마이냐스10 2019.02.11 01:21

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  • 다신D
    여신쭉쭉빵빵늘씬이 2018.06.11 07:48

    2

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  • 다신D
    참아야하느니 2017.02.06 15:20

    스트레칭동작에 많이 나오는것들이라 어렵지않아요 시원해요

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  • 다신D
    신서정 2017.02.14 11:55

    잘 보고 갑니당

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  • 다신D
    cheris**** 2017.07.07 23:23

    필라테스 수업 때 많이 나오는 자세들이네요~ 자주 해야겠어요 ㅎ

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  • 다신D
    호박배 2018.02.25 07:36

    아!이거 좋네요~쉬우면서도 시원해요

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  • 다신D
    열심히잘해보자 2016.07.26 17:18

    아팠던게 좀 덜아프게되었네요! 강추합니다!!

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  • 다신D
    넘너리 2016.04.21 20:53

    허리삐끗하고 물리치료 일주일정도 했는데 같이하면 좋은것 같네여 서서 하는건 아직좀 아푸고나머지는 할만해요

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  • 다신D
    몽셰르뚱뚱 2016.06.04 01:56

    하체근육통땜에 힘들었는데 하고나니 샤워한듯 시원하네요 강추!

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  • 다신D
    중년의꽃 2016.10.21 23:58

    이것 좋겠네요제게

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