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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 짱아파파 | ||
| 다짐 | 건강하게 나이먹자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
100일차 변화
5
|
723 | 2020.07.23 |
| [다이어트 식단] |
07월 11일( 저녁식사 542kcal)
0
|
183 | 2020.07.11 |
| [다이어트 식단] |
07월 07일( 점심식사 855kcal)
0
|
206 | 2020.07.07 |
| [비포&애프터] |
80일차 변화
8
|
771 | 2020.07.06 |
| [다이어트 식단] |
07월 01일( 점심식사 896kcal)
0
|
148 | 2020.07.01 |
| [운동] |
06월 30일( 운동 1143kcal)
0
|
108 | 2020.07.01 |
| [운동] | 06월 27일( 운동 1044kcal) 0 | 115 | 2020.06.27 |
| [다이어트 식단] | 06월 26일( 오전간식 76kcal) 0 | 100 | 2020.06.26 |
| [다이어트 식단] |
06월 26일( 점심식사 708kcal)
0
|
166 | 2020.06.26 |
| [운동] |
06월 24일( 운동 876kcal)
0
|
86 | 2020.06.25 |
| [비포&애프터] |
70일차 변화
18
|
1,093 | 2020.06.24 |
| [운동] | 06월 23일( 운동 594kcal) 0 | 113 | 2020.06.24 |
| [운동] | 06월 22일( 운동 1064kcal) 0 | 86 | 2020.06.23 |
| [운동] |
27994걸음
0
|
89 | 2020.06.21 |
| [운동] |
06월 20일( 운동 1142kcal)
2
|
164 | 2020.06.21 |
| [운동] | 06월 19일( 운동 950kcal) 0 | 119 | 2020.06.20 |
| [다이어트 일기] | 06월 18일 (음식 3742kcal, 운동 1262kcal) 1 | 129 | 2020.06.19 |
| [운동] |
06월 18일( 운동 1262kcal)
0
|
77 | 2020.06.19 |
| [운동] |
06월 17일( 운동 1189kcal)
0
|
81 | 2020.06.18 |
| [운동] |
06월 14일( 운동 1381kcal)
0
|
92 | 2020.06.15 |
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