[비포&애프터] |
두번째 바디프로필 촬영 준비! 오늘의 몸 상태.
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3,131 |
2017.05.13
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[비포&애프터] |
오늘도 열심히 운동 했는데...ㅎㅎ;;
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2,857 |
2017.04.30
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[비포&애프터] |
복근! 등근육!! 근력 운동이 중요한 이유.
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2,692 |
2017.04.23
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[종료된 > 아임닭 신상템] |
샐러드~^^
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2017.04.18
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[비포&애프터] |
지난주 세운 단기 목표 달성. 체지방율 15%회복.
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1,978 |
2017.04.16
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[종료된 > 아임닭 신상템] |
후기~^^
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2017.04.15
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[비포&애프터] |
어제보다 체지방 -700g, 근육 +400g
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1,697 |
2017.04.09
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[비포&애프터] |
복근 다시 새기는 중ㅎㅎ
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1,630 |
2017.04.08
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[종료된 > 종료된 체험단(종료)] |
몸 만들기에 꼭~~필요한 건강식 오트밀, 두유!!
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2017.03.28
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[비포&애프터] |
이번주도..나름 잘 지켰네요. 체지방이 늘었지만..ㅜㅜ
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1,999 |
2017.03.26
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[종료된 > 종료된 체험단(종료)] |
근육량 증가 시키면서 몸 만드는 중이라서 꼭 필요합니다!
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2017.03.20
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[종료된 > 종료된 체험단(종료)] |
닭가슴살이 거의 주식이에요!! 아임닭은 맛있단걸 알지요~
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2017.03.19
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[팁&노하우] |
단백질 보충제, BCAA아미노산 추천.
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2017.03.19
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[비포&애프터] |
근육량, 기초대사량 증가! 체지방 감소!
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3,183 |
2017.03.19
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[비포&애프터] |
잘 유지 중이에요!!^^
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2,610 |
2017.03.12
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[비포&애프터] |
이번주는..망했어요. 체지방이 늘어서..ㅜㅜ
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2,549 |
2017.03.04
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[비포&애프터] |
유지어터 근육량 증가. 체지방 감소.
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2,134 |
2017.02.25
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[비포&애프터] |
체지방 1kg 늘었지만 복근을 다시 찾았음.
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2017.02.19
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[비포&애프터] |
유지중 오히려 체지방 더 감소. 근육 증가!
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2,402 |
2017.02.12
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[비포&애프터] |
이번에 다이어트 컬럼 쓴 슈나리에요~^^
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1,996 |
2017.02.04
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