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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 시윤이아빠 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 일기] | 08월 29일 (음식 869kcal, 운동 300kcal) 1 | 51 | 2017.08.31 |
| [다이어트 일기] |
비만 남자 다이어트 중간점검
1
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88 | 2017.08.31 |
| [다이어트 일기] | 오늘부터다이어트시작 1 | 89 | 2017.08.31 |
| [다이어트 일기] | 시작... 1 | 53 | 2017.08.31 |
| [다이어트 칼럼] |
윗몸 일으키기는 복근운동이 아니다?
74
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15,493 | 2017.08.27 |
| [팁&노하우] | 사먹을 수 있는 다이어트 간식 5 32 | 3,812 | 2017.08.23 |
| [다이어트 칼럼] |
우리가 섬유질을 먹어야 하는 이유!
54
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11,407 | 2017.08.22 |
| [비포&애프터] |
6갤동안,94kg에서 58.8kg까지
46
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5,666 | 2017.08.22 |
| [비포&애프터] |
3달하고 10일만에 75->58
132
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10,282 | 2017.08.21 |
| [팁&노하우] |
✔️누워서 하는 스쿼트가 있다?
47
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3,424 | 2017.08.20 |
| [비포&애프터] |
52~53에서 47로!
70
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11,109 | 2017.08.20 |
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