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등급 정석다이어터
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다짐 건강하게 슬림
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[비포&애프터] 🏃‍♀️체지방량 15.4->12.3 / 몸무게 53.4 -> 49.9🏃‍♀️ 사진파일첨부 13 2,990 2018.04.20
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공을 위한 필수 조건 'SLEEPing'을 아시나요? 사진파일첨부 124 22,167 2018.04.20
[비포&애프터] 6개 도전 10단계 후기 사진파일첨부 94 6,926 2018.03.28
[비포&애프터] 140kg에서 55kg감량중~ 사진파일첨부 111 10,780 2018.03.23
[다이어트 고민&질문] 의욕상실.. 2 125 2018.03.22
[다이어트 칼럼] 53kg→48kg, 다이어트 넘사벽 '하체비만' 탈출기! 사진파일첨부 931 159,239 2018.03.09
[다이어트 칼럼] 함께 먹었는데, 왜 나만 살찔까? 사진파일첨부 69 15,655 2018.03.03
[다이어트 고민&질문] 식습관 개선 잘못하는데.. 잘하는 비결?! 있을까요? 2 108 2018.02.28
[비포&애프터] 최종후기 사진파일첨부 72 7,494 2018.02.26
[다이어트 칼럼] 찐살을 빼려면, '균형'을 잡아라?! 사진파일첨부 76 15,965 2018.02.21
[비포&애프터] 한달 체지방만 -8%감량했어요!! 사진파일첨부 125 7,238 2018.02.20
[비포&애프터] 1달반 63kg☞53kg!!!!! 사진파일첨부 174 28,537 2018.02.14
[다이어트 고민&질문] 느리게 다이어트해서 성공하신분들! 6 198 2018.02.10
[자극사진] 아만다 사이프리드 사진파일첨부 5 508 2018.02.10
[다이어트 고민&질문] 모두 운동소모 칼로리 어느정도 되시나요?😎 5 129 2018.02.08
[다이어트 고민&질문] 헬스장 자전거로 체지방, 살 빠질까요?? 9 244 2018.02.06
[다이어트 식단] 두유습관 챌린지 5 사진파일첨부 2 137 2018.02.05
[비포&애프터] 54👉43👉47 체지방빼고 근육늘리기 사진파일첨부 95 11,106 2018.02.04
[다이어트 고민&질문] 키158, 58키로 정도 이신분들! 20 258 2018.02.04
[비포&애프터] 한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리) 사진파일첨부 91 15,293 2018.02.04
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