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등급	정석다이어터
닉네임	44사이즈고
다짐	현재를 리즈시절로


게시판	제목	조회수	작성일
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[비포&애프터]	72kg ➡ 53kg (-19kg감량,3달) 159	30,282	2017.10.19
[다이어트 칼럼]	식사전 VS 식사후, 내게 맞는 운동시간은? 139	19,683	2017.10.17
[비포&애프터]	두달동안 13키로감량! 65에서 51.7 77	13,538	2017.10.15
[다이어트 칼럼]	27kg감량! 습관바꿔, 비만탈출한 다이어터! 550	98,616	2017.10.13
[다이어트 칼럼]	술이 다이어트에 어떤 영향을 미칠까? 97	18,317	2017.10.13
[비포&애프터]	한달 반 동안 -12kg (66->54) 205	36,040	2017.10.12
[비포&애프터]	다이어트 3달차입니당!! 156	23,197	2017.10.11
[다이어트 칼럼]	[다이어트 한끼] 실곤약으로 잔치국수 만들기! 160	16,284	2017.10.11
[다이어트 칼럼]	다이어트할 때, 어떤 식이요법을 해야 할까? 145	29,625	2017.10.11
[비포&애프터]	목표달성한 기념(70kg->47kg) 식단, 운동 추가했어요! 214	36,092	2017.10.11
[다이어트 칼럼]	다이어트시 위장 건강을 챙겨주는 음식 6가지! 52	10,652	2017.10.10
[비포&애프터]	아침 야식끊기 애플힙 56	7,683	2017.10.09
[비포&애프터]	다이어트 3개월째 입니다😗58-46😗(또추가❤❤) 128	10,176	2017.10.07
[비포&애프터]	93.1->54.4 총 -38.7kg감량. 192	16,571	2017.10.01
[다이어트 칼럼]	다이어트와 가장 밀접한 관계 '식욕'! 115	21,664	2017.10.09
[다이어트 칼럼]	다이어트에 도움되는 허브차 BEST 5! 80	15,448	2017.10.08
[다이어트 칼럼]	굽은 어깨를 펴주는 셀프 마사지 꿀팁! 115	19,795	2017.10.01
[비포&애프터]	두달에 12kg 감량후기❣️ 223	32,031	2017.09.28
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