
| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 강건 | ||
| 다짐 | 꾸준히! 건강하게! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
98kg->52.8kg
339
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37,446 | 2017.12.21 |
| [다이어트 고민&질문] | 유산소 운동으로서 헬스장 로잉머신의 이용 2 | 121 | 2017.11.19 |
| [다이어트 고민&질문] | 기초대사량만큼은 꼭 먹어줘야 하나요??? 다신님들 답변해주세요ㅜㅜ 3 | 256 | 2017.11.19 |
| [다이어트 식단] |
11/18 아침
1
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369 | 2017.11.18 |
| [다이어트 고민&질문] | 무릎 통증과 유산소운동 2 | 80 | 2017.11.18 |
| [다이어트 식단] |
무탄수물에 도전!!
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396 | 2017.11.17 |
| [다이어트 칼럼] |
체지방을 감소시켜줄 '전신 유산소 근력 운동'!
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21,452 | 2017.11.18 |
| [다이어트 칼럼] |
볼록 올라온 그곳, 치골 돌출 때문?
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27,841 | 2017.11.17 |
| [다이어트 칼럼] |
근육을 제대로 풀어보자! 근육 근막 이완!
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| [비포&애프터] |
57kg -> 43kg 총 14kg감량했어요
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