등급 | 초보다이어터 | ||
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닉네임 | 강건 | ||
다짐 | 꾸준히! 건강하게! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] | 98kg->52.8kg 339 | 37,439 | 2017.12.21 |
[다이어트 고민&질문] | 유산소 운동으로서 헬스장 로잉머신의 이용 2 | 120 | 2017.11.19 |
[다이어트 고민&질문] | 기초대사량만큼은 꼭 먹어줘야 하나요??? 다신님들 답변해주세요ㅜㅜ 3 | 256 | 2017.11.19 |
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[다이어트 고민&질문] | 무릎 통증과 유산소운동 2 | 80 | 2017.11.18 |
[다이어트 식단] | 무탄수물에 도전!! 4 | 396 | 2017.11.17 |
[다이어트 칼럼] | 체지방을 감소시켜줄 '전신 유산소 근력 운동'! 86 | 21,400 | 2017.11.18 |
[다이어트 칼럼] | 볼록 올라온 그곳, 치골 돌출 때문? 57 | 27,790 | 2017.11.17 |
[다이어트 칼럼] | 근육을 제대로 풀어보자! 근육 근막 이완! 27 | 13,487 | 2017.11.15 |
[비포&애프터] | 57kg -> 43kg 총 14kg감량했어요 294 | 35,104 | 2017.11.11 |