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| 닉네임 | Jiah555 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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| [다이어트 칼럼] |
굳은 상체와 뻣뻣한 어깨 풀어볼까?
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11,118 | 2018.01.28 |
| [다이어트 칼럼] |
몸에 좋은 최고의 단백질 식품 7가지!
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팔, 힙, 허벅지살 한방에 빼자!
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다이어트할 때, 고구마를 먹어라?
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우유 대신 먹기 좋은 ‘아몬드 밀크' 레시피!
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보기 싫은 옆구리와 하체 군살 빼주는 운동!
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커피의 두얼굴, 마실까 말까?
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다이어트할 때 근육 만들고 싶다면, 주목하라!
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체중이 정체될 때 체크해봐야 할 것들!
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| [다이어트 칼럼] |
성공하는 다이어트는 '포만감 조절'에 있다!?
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| [다이어트 칼럼] |
모두가 48kg? 나의 목표체중 얼마로 잡을까?
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| [다이어트 칼럼] |
가장 확실한 다이어트 방법은? '꾸준함'!
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뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
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