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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 크롭티한장 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
남자 48세 중년 130일간 116->85 31킬로 다이어트
11
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2,177 | 2018.12.07 |
| [비포&애프터] |
살빼고 똑같은 옷 입어보기(-8kg)
68
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17,695 | 2018.12.06 |
| [비포&애프터] |
아기아빠 다이어트 도전 4주차 현황
4
|
1,477 | 2018.06.22 |
| [비포&애프터] |
허리라인이 생기고.있어요
16
|
2,086 | 2018.04.11 |
| [다이어트 고민&질문] | 과식한 날 바로 운동하시나요? 8 | 309 | 2018.04.09 |
| [비포&애프터] |
3달간 약 8ᴋɢ 감량
63
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10,523 | 2018.04.09 |
| [다이어트 고민&질문] | 매일 몸무게를 재는게 좋을지 고민입니다 12 | 264 | 2018.04.07 |
| [비포&애프터] |
다이어트 16일차 59>56.5 (식단 운동법 공유)
70
|
7,021 | 2018.04.07 |
| [비포&애프터] |
★효과좋은 운동법 공유★
59
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10,844 | 2018.04.07 |
| [팁&노하우] |
자기전에 마시면 좋은 음료
25
|
1,358 | 2018.04.06 |
| [자극사진] |
레전드사진
7
|
611 | 2018.04.06 |
| [팁&노하우] |
일주일 운동표
18
|
1,725 | 2018.04.06 |
| [자극사진] |
체지방량
84
|
9,771 | 2018.04.05 |
| [팁&노하우] |
음식별 소화되는 시간
25
|
1,862 | 2018.04.04 |
| [비포&애프터] |
한달전과지금이요^^
68
|
5,670 | 2018.04.03 |
| [비포&애프터] |
복근이 생기기 시작했네요 ㅎ
34
|
2,029 | 2018.04.03 |
| [비포&애프터] |
3개월 초보 다이어터
479
|
55,279 | 2018.03.19 |
| [비포&애프터] |
80kg중반대에서50대중반까지감량후기
205
|
29,414 | 2018.03.11 |
| [비포&애프터] |
12키로 감량 후 유지중이에요
91
|
17,376 | 2017.12.10 |
| [비포&애프터] |
도전 30일(60일차 성공)
45
|
6,023 | 2017.12.09 |
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다이어터 랭킹
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7킬로만더빼자
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