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등급	정석다이어터
닉네임	조희서
다짐	다짐 한마디!


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[팁&노하우]	군것질하고 싶을 때 38	2,036	2018.08.04
[다이어트 식단]	뭘더 추가해야되나요ㅠ 4	230	2018.08.03
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[비포&애프터]	2달반 여고생 14.3키로감량! 49	8,782	2018.08.02
[비포&애프터]	30일 마지막 올리는거에 글을 올렸는데 최종글이 따로있었네여 ㅠㅠ 47	4,017	2018.08.02
[비포&애프터]	첫다이어트 30일차 34	6,753	2018.08.01
[비포&애프터]	다이어트 45일차 76kg->69kg 66	9,449	2018.07.31
[비포&애프터]	2.5kg감량 눈바디 85	9,296	2018.07.31
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[비포&애프터]	[4개월차]170cm/78kg⇒65kg 86	12,824	2018.07.28
[자극사진]	솔라 대단하네요.. 73	7,302	2018.07.27
[팁&노하우]	배고플때 굶지않고 먹으면서 살빼는Tip 30	4,019	2018.07.22
[팁&노하우]	부위별 운동 38	1,684	2018.07.21
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