
| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 향연이 | ||
| 다짐 | 섭취1992, 운동332, 12월31까지65 | ||
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체중조절시 중요한 '세트포인트'!
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힘든 역경 극복하고 20kg이상 감량하다!
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77.8 - >> 61.5 2달정도!
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저탄수화물 고지방 다이어트, 약일까? 독일까?
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여러분이 탄수화물을 먹어야 하는 이유!
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체지방은 태우고 근육은 늘리는 '최적의 식사법'
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