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등급 정석다이어터
닉네임 짱아파파
다짐 건강하게 나이먹자
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 100일차 변화 사진파일첨부 5 723 2020.07.23
[비포&애프터] 80일차 변화 사진파일첨부 8 766 2020.07.06
[비포&애프터] 70일차 변화 사진파일첨부 18 1,092 2020.06.24
[비포&애프터] 26일차 거의단식과 운동 사진파일첨부 112 17,975 2020.06.24
[운동] 06월 20일( 운동 1142kcal) 사진파일첨부 2 164 2020.06.21
[다이어트 일기] 06월 18일 (음식 3742kcal, 운동 1262kcal) 1 129 2020.06.19
[비포&애프터] 30일차 되었네요~ (82.8->74.6/ 8.2키로 감량) 사진파일첨부 29 3,124 2020.06.14
[비포&애프터] 60일차 변화 사진파일첨부 20 1,044 2020.06.14
[비포&애프터] 다리 변화 사진파일첨부 71 7,345 2020.06.12
[비포&애프터] 50일차 변화 사진파일첨부 10 1,179 2020.06.04
[비포&애프터] 고등학교 1학년 72kg-> 현재 고3 50~51kg 사진파일첨부 99 13,679 2020.05.31
[비포&애프터] 40일차 변화 사진파일첨부 14 940 2020.05.24
[다이어트 식단] 맛있는 닭가슴살 알려주세요! 1 132 2020.05.19
[비포&애프터] 30일차 변화 사진파일첨부 51 2,855 2020.05.14
[다이어트 일기] 홈트 20일차 변화 사진파일첨부 17 784 2020.05.06
[비포&애프터] 65kg 시작 54.9kg 9kg감량 한달 정체기 후 2kg 감량 총 11kg 감량 진행중 사진파일첨부 225 24,260 2020.04.29
[다이어트 칼럼] 운동후, 체중이 늘기도 하나요? 사진파일첨부 181 16,963 2020.04.25
[다이어트 칼럼] 살찌는 건 싫은데, 치킨은 먹고 싶다면? 사진파일첨부 143 15,902 2020.04.24
[다이어트 고민&질문] 고수님들 알려주세요! 사진파일첨부 4 194 2020.04.19
[다이어트 일기] 다시 할 수 있을지..... 사진파일첨부 2 107 2020.04.16
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