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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 최고의옷은몸 | ||
| 다짐 | 다이어트도 좋지만 건강을 위해 장기전으로 가자! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
고3의 22kg감량기
111
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21,123 | 2018.12.07 |
| [자극사진] |
트와이스 모모
4
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2,491 | 2018.12.02 |
| [자극사진] |
자극 자극 ㅜㅜ
30
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3,451 | 2018.12.01 |
| [자극사진] |
이미 유명하지만
21
|
4,913 | 2018.11.30 |
| [비포&애프터] |
식단조절 다이어트8일차(-4kg)고무줄몸무게탈출
23
|
7,152 | 2018.11.29 |
| [다이어트 레시피] |
180칼로리 포만감만땅 야채곤약볶음
25
|
4,300 | 2018.11.28 |
| [다이어트 칼럼] |
무릎이 안 좋다면, 주변 근육을 키워라?
37
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11,309 | 2018.11.29 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 1일차 성공!
2
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19 | 2018.11.26 |
| [자극사진] |
다이어트 자극짤 힙골반 이쁘신분 ㅠ
21
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3,740 | 2018.11.26 |
| [비포&애프터] |
30일플랭크 최종후기𖤐(수정완료)
50
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6,133 | 2018.11.24 |
| [다이어트 고민&질문] | 주말에 운동을 안하면, 식단은 어떻게 구성하시나요? 4 | 146 | 2018.11.24 |
| [다이어트 고민&질문] | 지방줄이면서 근육키우는건 1 | 108 | 2018.11.24 |
| [다이어트 고민&질문] | 폭식 하지 않는 방법 알려주세요 ㅠㅠ 4 | 164 | 2018.11.23 |
| [비포&애프터] |
버핏,줄넘기,플랭크 후기
16
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4,182 | 2018.11.20 |
| [비포&애프터] |
98>58
75
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17,515 | 2018.11.20 |
| [자극사진] |
다이어트 전후 비교
39
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8,123 | 2018.11.17 |
| [비포&애프터] |
+운동 추가/애프터&식단사진 추가 (식단 참고) 체지방 22kg -> 9.3kg 체중감량 종료 8/11~11/17
34
|
4,833 | 2018.11.17 |
| [지역별 > 경기ㆍ인천] | 출석합니당 2 | 161 | 2018.11.16 |
| [자극사진] |
임보라 다이어트 자극사진
18
|
4,446 | 2018.11.16 |
| [다이어트 일기] | 다이어트힘냅시다! 1 | 94 | 2018.11.15 |
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