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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 3콩맘 | ||
| 다짐 | 여자로써,세아이의 엄마로써♡ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
홈트 2개월(68kg->57.5kg)11kg감량.
119
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16,518 | 2019.06.11 |
| [자극사진] |
이영화 아시는분들계신가요..
1
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485 | 2019.06.03 |
| [자극사진] |
이분도 살 빼셨네요
5
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764 | 2019.06.03 |
| [자극사진] |
오늘도 화이팅!!
3
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498 | 2019.06.02 |
| [비포&애프터] |
한달기록-하루 평균 500~600칼로리.고단백 위주 섭취(6kg감량)
80
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8,140 | 2019.05.14 |
| [비포&애프터] |
2개월차 간헐적단식
82
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16,314 | 2019.05.11 |
| [자극사진] |
몸무게보다 눈바디로
54
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14,003 | 2019.05.10 |
| [비포&애프터] |
1.출산->다이어트->2.출산->다이어트->3.출산->다이어트중..
55
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6,577 | 2019.05.09 |
| [자극사진] |
결혼전사진에 자극받네요
4
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1,217 | 2019.05.09 |
| [다이어트 일기] | 나이들면.. 1 | 56 | 2019.05.09 |
| [다이어트 일기] |
스피닝 2시간!!
4
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319 | 2019.05.09 |
| [다이어트 일기] | 다이어트 9일차 오늘도 운동가는중! 1 | 59 | 2019.05.09 |
| [비포&애프터] |
더 열심히 해보렵니다~^^
14
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1,847 | 2019.05.07 |
| [비포&애프터] |
체지방줄이기,플랭크 운동의 마무리 한달.(68->61.9)
8
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1,522 | 2019.05.05 |
| [비포&애프터] |
64kg~56kg~50kg
42
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10,390 | 2019.04.30 |
| [다이어트 칼럼] |
적게 먹고 운동하는 것이 정말 답일까?
109
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24,621 | 2019.04.26 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 14일차 성공!
1
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30 | 2019.04.19 |
| [도전 > 30일 체지방 줄이기] | 30일 체지방 줄이기 16일차 성공! 2 | 54 | 2019.04.18 |
| [도전 > 30일 체지방 줄이기] |
30일 체지방 줄이기 10일차 성공!
1
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33 | 2019.04.12 |
| [팁&노하우] |
계단 오르기 최고 운동 강추!!
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1,186 | 2019.04.03 |
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