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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | 신기루07 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
약 2년동안 아주 느린 다이어트 비포애프터
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5,212 | 2024.02.25 |
| [비포&애프터] |
[다신 23기] 30일차 최종후기
12
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2,113 | 2024.01.31 |
| [비포&애프터] |
비포&애프터(눈바디)80kg,60kg,49.8kg
71
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4,825 | 2023.04.27 |
| [비포&애프터] |
1년동안 딱 10키로 감량했네요. 62.8 》52.7
37
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3,661 | 2023.04.26 |
| [비포&애프터] |
53 -> 6n -> 56 변화
17
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2,965 | 2023.04.26 |
| [다이어트 식단] |
지속가능한 식단86
36
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696 | 2023.04.26 |
| [다이어트 레시피] |
블루베리 양배추전
6
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890 | 2023.04.24 |
| [비포&애프터] |
52일 눈바디
34
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2,279 | 2023.04.23 |
| [다이어트 식단] |
4월14일 흰쌀밥부터 바꾸기
2
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305 | 2023.04.23 |
| [다이어트 식단] |
당근라페 샌드위치
5
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407 | 2023.04.22 |
| [비포&애프터] |
등근육이 생기고있는건가...
19
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1,882 | 2023.04.21 |
| [다이어트 칼럼] |
어떻게 살 빼셨어요? 어떻게 살 빼야 해요?
40
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7,723 | 2023.04.24 |
| [다이어트 칼럼] |
00가 바뀌지 않으면, 아무리 운동해도 살 안 빠진다?
54
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8,854 | 2023.04.20 |
| [다이어트 레시피] |
샐러드 월남쌈
16
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1,312 | 2023.04.16 |
| [다이어트 레시피] |
빵없는 언위치
20
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1,562 | 2023.04.12 |
| [다이어트 칼럼] |
내가 다이어트에 진심인 이유?
41
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5,506 | 2023.04.13 |
| [다이어트 칼럼] |
식단, 이렇게 부지런해야 하는 줄 몰랐다?
45
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6,386 | 2023.04.10 |
| [다이어트 식단] |
04월 04일( 저녁식사 587kcal)
17
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902 | 2023.04.07 |
| [다이어트 칼럼] |
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
67
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15,730 | 2023.03.16 |
| [다이어트 칼럼] |
세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?
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23,231 | 2022.12.22 |
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