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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | massiya | ||
| 다짐 | 나는 성공하는 사람이다 | ||
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| [비포&애프터] |
158cm 73->65
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1,943 | 2025.09.30 |
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71.1-> 61.7 드뎌 진입
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566 | 2025.08.22 |
| [비포&애프터] |
비포 에프터 얼굴변화입니다
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2,849 | 2024.11.27 |
| [비포&애프터] |
73일차 -11kg 감량
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3,725 | 2023.09.09 |
| [비포&애프터] |
매일 플랭크 6분 1주일 후기
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2,071 | 2023.09.06 |
| [공지게시판] |
[무료체험단 모집] 성수동905 두부라자냐 (~09.11)
76
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1,806 | 2023.09.04 |
| [다이어트 칼럼] |
먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?
58
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9,602 | 2023.08.07 |
| [공지게시판] |
[무료체험단 모집] 통밀당 초코파이 쑥맛 (~8.7)
91
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3,556 | 2023.07.31 |
| [다이어트 칼럼] |
이런 다이어트는 이제 그만 하세요!
46
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8,375 | 2023.07.17 |
| [다신 > [다신 20기] 미션등록] |
[다신 20기] 6일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
7
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118 | 2023.07.07 |
| [다신 > [다신 18기] 미션등록] |
[다신 18기] 1일차 눈바디
31
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705 | 2023.03.05 |
| [다이어트 칼럼] |
지방을 태워주는 지방이 있다고?
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6,065 | 2023.01.12 |
| [다이어트 칼럼] |
세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?
172
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24,336 | 2022.12.22 |
| [다이어트 칼럼] |
인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?
151
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37,285 | 2022.09.22 |
| [비포&애프터] |
계속 ing ….
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3,370 | 2022.05.13 |
| [다이어트 칼럼] |
어떤 두부 먹는 게, 다이어트에 유리할까?
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| [다이어트 칼럼] |
다이어트한다면, 밀가루, 치즈, 고기 이렇게 바꿔드세요!
53
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13,377 | 2021.05.26 |
| [다이어트 칼럼] |
대부분이 경험하는 요요, 왜 나타날까?
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9,468 | 2020.07.02 |
| [다이어트 칼럼] |
28kg 감량 후 근육질 패셔니스타를 꿈꾸다!
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85,898 | 2020.01.01 |
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