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등급	정석다이어터
닉네임	짱이엄마^^
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	83kg➡️65kg 84	10,054	2020.04.01
[비포&애프터]	식이요법&운동 3주차 43	4,988	2020.03.31
[비포&애프터]	한달차! 52kg--> 48.6kg 117	7,084	2020.03.31
[비포&애프터]	3월 5키로 넘게 감량이 됬네요 12	1,280	2020.03.31
[다이어트 식단]	03월 30일( 점심식사 320kcal) 2	110	2020.03.30
[다이어트 식단]	03월 30일( 아침식사 355kcal) 5	95	2020.03.30
[비포&애프터]	3개월간의 다이어트 53kg->45kg 58	3,866	2020.03.29
[비포&애프터]	4달, 1달간의 변화 97	5,060	2020.03.28
[다이어트 일기]	1주일 다이어트 후기 8	549	2020.03.28
[비포&애프터]	3월 식단만으로 6키로감량 39	2,344	2020.03.27
[비포&애프터]	8일 비포애프터 -5kg 첫 눈바디 36	4,860	2020.03.27
[다이어트 식단]	03월 26일( 오후간식 273kcal) 5	220	2020.03.26
[비포&애프터]	3주동안 약 3키로 감량 59.1 >> 56.1 48	3,475	2020.03.26
[비포&애프터]	다이어트 한달 24	3,527	2020.03.26
[비포&애프터]	30일도전 최종후기! (야식끊기, 물많이마시기, 하루천칼로리) 42	2,724	2020.03.26
[비포&애프터]	다이어트6개월째 71	4,823	2020.03.25
[비포&애프터]	제다이어트 백퍼 요요오지만 정신력으로 승부했습니다.(3주간 요요다격은 비포애프터) 83	9,417	2020.03.25
[다이어트 일기]	이게 몇번째 요요인지ㅠ끝이없네요 다시도전! 58	3,337	2020.03.24
[다이어트 일기]	이제는 더이상 살찔 이유가 없습니다!! 20	1,783	2020.03.22
[자극사진]	제 워너비 35	3,810	2020.03.21

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