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등급 정석다이어터
닉네임 Semowo
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 63->49 sbs 방송출연했어요^^ 사진파일첨부 129 8,875 2020.04.06
[비포&애프터] 166CM/80KG에서 현재 63KG 사진파일첨부 64 7,626 2020.04.06
[다이어트 일기] 67 > 60 중간점검! 사진파일첨부 107 6,116 2020.04.06
[비포&애프터] 다시 마음을 다잡기위해 써보는 작년 다이어트일기 사진파일첨부 60 5,103 2020.04.06
[다이어트 일기] 7키로 감량 앞으로 10키로 도전 사진파일첨부 26 1,228 2020.04.06
[비포&애프터] 스쿼트,런지,플랭크 30일 챌린지 사진파일첨부 16 2,564 2020.04.05
[비포&애프터] 체중변화기록(66->54) 약2.5달간 12kg감량! 사진파일첨부 33 3,282 2020.04.05
[비포&애프터] 한달차 비교 사진! 아직 잘 모르겠네요..ㅎ 사진파일첨부 47 4,398 2020.04.05
[비포&애프터] 19.12.28 - 20.4.4 변화 사진파일첨부 13 1,208 2020.04.04
[비포&애프터] 반대로 된 비포 에프터 요요6개월 사진파일첨부 29 4,743 2020.04.04
[비포&애프터] 규칙적인 식생활 습관 만들기 사진파일첨부 15 1,626 2020.04.04
[비포&애프터] 키169cm 84kg > 76kg 첫 눈바디 사진파일첨부 68 3,426 2020.04.04
[비포&애프터] 천천히 달리기!!!고3다이어트 사진파일첨부 51 5,424 2020.04.03
[비포&애프터] 두 달 변화 사진파일첨부 61 5,558 2020.04.03
[비포&애프터] 3월의 기록 사진파일첨부 5 666 2020.04.03
[비포&애프터] 3주 안에 -10키로 69->> 59 (+수정) 사진파일첨부 103 13,648 2020.04.03
[비포&애프터] D+54 마음 다잡기 사진파일첨부 5 672 2020.04.03
[비포&애프터] 54 ->49 사진파일첨부 69 7,257 2020.04.02
[비포&애프터] 85> 69 두달16kg감량 눈바디 사진파일첨부 237 12,303 2020.04.02
[다이어트 칼럼] 빵순이 다이어터를 위한! <통밀식빵 딥디쉬 피자> 사진파일첨부 69 10,409 2020.04.03
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