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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 석환이 | ||
| 다짐 | 천천히 살빼자 촌촌히~ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 플랭크] |
7일자8일차 성공!!ㅎㅎ
3
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39 | 2016.02.02 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
7일차
2
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47 | 2016.02.01 |
| [도전 > 30일 버핏 테스트] |
6일차
2
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37 | 2016.02.01 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
2일차 성공
1
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45 | 2016.01.27 |
| [도전 > 30일 버핏 테스트] |
1일차 성공
2
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92 | 2016.01.26 |
| [다이어트 고민&질문] | 시간이적고칼로리소모가큰운동뭐예요? 8 | 189 | 2016.01.19 |
| [다이어트 고민&질문] | 요요안오게하려면? 4 | 115 | 2016.01.19 |
| [다이어트 고민&질문] | 양을줄이고운동하면살이빠져요? 2 | 126 | 2016.01.19 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
2일차 : 1000kcal 식단
1
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73 | 2015.11.03 |
| [팁&노하우] | 고단백 저탄수화물 식단...원리는? 2 | 615 | 2015.11.02 |
| [팁&노하우] |
나의 비만 유전도 되나요?
3
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397 | 2015.11.02 |
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