등급 | 정석다이어터 |
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닉네임 | 싴초 | ||
다짐 | 아프지 말고 건강하게 오래오래 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
10개월하고 20일
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4,930 | 2021.10.17 |
[다이어트 고민&질문] | 채소 식단 2 | 135 | 2021.10.03 |
[다이어트 고민&질문] |
다들 식단 어떻게 짜세요??
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98 | 2021.10.01 |
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17키로 감량 했었던 지난 날과 45kg 찐 오늘날
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5,379 | 2021.08.25 |
[비포&애프터] |
30일 복근 챌린지 완료!
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965 | 2021.08.18 |
[다이어트 고민&질문] | 72키로인데 식사량을 더 줄여야 할까요.. 1 | 104 | 2021.08.17 |
[다이어트 고민&질문] | 헬스 ? 요가 ? 더 효과적인거 ! 2 | 284 | 2021.08.16 |
[비포&애프터] |
164cm 72kg >> 63kg 변화
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5,996 | 2021.08.10 |
[비포&애프터] |
중간눈바디!
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[비포&애프터] |
94.8 kg☞ 75.4kg ... ing~
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[다이어트 고민&질문] | 오늘부터 60일다이어트 시작할게여 1 | 58 | 2021.07.21 |
[다이어트 칼럼] |
몸이 좋아지는 사람 VS 안 좋아지는 사람, 이렇게 갈린다?
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[다이어트 고민&질문] | 다이어트중인데..많이 먹으래요 6 | 428 | 2021.07.20 |
[비포&애프터] |
바프찍고왔습니당!
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세달동안 그래도 조금씩 빠지고 있어요!
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헬스 2달차 변화
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-9kg 차이! 다리사이가 벌어졌나요?
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2달차
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[다이어트 칼럼] |
멸치, 똥까지 통째로 먹어야 '영양'극대화된다? 그외 식재료는!
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5,249 | 2021.07.19 |